一些水果蔬菜汁进行合理的搭配，就能调制出清甜可口、排毒美肌的瘦身小饮品，不仅疗效神奇，还口感极佳，简直是简单又有趣~快来试试吧~
一、西瓜柠檬饮
主料：西瓜(500克) 调料：柠檬1/4)、冰块、薄荷
制作步骤：
1、西瓜去皮，取瓤。柠檬洗净切块备用。
2、将西瓜、柠檬倒入果汁机中。
3、混合搅打出汁。
4、滤掉果渣，倒入杯中再放入少许碎冰块，点缀柠檬即可享用。
二、火龙果皮汁
主料：火龙果一个、纯净水250ml、炼乳10克
制作步骤：
1、火龙果洗净，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一层。
2、去掉果肉只留皮。
3、把皮切成碎丁。
4、果皮碎丁收在搅拌杯中，放入250克矿泉水或纯净水。
5、放入一汤匙炼乳，约10克。
6、用手持搅拌棒打碎，打一会停一会，多打几次，打完之后非常细腻。
7、倒入杯中就可以开喝，没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。
三、冰糖鲜果饮
主料：纯净水1000g、冰糖80g、红茶2包4g、柠檬半个、苹果1个、梨1个、橙1个、菠萝半个
制作步骤：
1、洗干净各类水果，擦拭干净水
2、柠檬切片，剩余水果切丁
3、大火烧开水，下入冰糖、苹果、菠萝、梨
4、再次煮沸，下入柠檬片、橙丁
5、放入红茶包，加盖晾至2小时，即可饮用
四、冬瓜茶
用料：冬瓜约3斤、红糖1斤、冰糖约100克
制作步骤：
1、准备所需材料：冬瓜一大块约3斤，红糖1斤，冰糖一块约100克。
2、冬瓜洗净，连皮连籽一起切成丁。
3、把皮切成碎丁。
4、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上冬瓜会腌出水分的，不要另外加水。
5、加入冰糖，一起煮，大火煮开后改小火慢慢熬煮。
6、熬约2个小时，水分变得较少即可熄火。
7、冷去后过筛，用力按压干净冬瓜渣里的水分。
五、排毒果蔬汁
主料：苹果1个、奉水梨1个、香芹100g、西兰花100g、淡奶油适量、柠檬蜜适量
制作步骤：
1、梨和苹果去皮切块。
2、香芹、西兰花也焯水后捞出切段。
3、把蔬菜和水果全部放入破壁机中，启果蔬功能键。
4、打好后，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。
7.鲜果青柠饮
主料：A红茶2包、A80度热水500ml
调料：B凉水600ml、B细砂糖300g、B新鲜薄荷60g、C覆盆子适量、C荔枝适量、C青柠檬半颗
制作步骤
1、80度左右的热水浸泡红茶，放凉后与细砂糖混合（1：1/2）。
2、加入洗净沥干水的薄荷叶，小火煮沸即可。
3、放凉装入干净的瓶中备用。
4、准备适量水果。
5、柠檬切薄片。
6、荔枝去壳与洗净的覆盆子备用。
7、薄荷糖浆取100ml放入红茶中，水果放入红茶中，冷藏饮用口味更佳。