运动种类这么多,为何阿姨和大爷偏钟爱广场舞?

苍茫的天涯是我的爱

留下那万紫千红一片海

草原上的情哥哥 马背上唱歌

追着风儿追着云 蓝天下漂泊

你的脚步流浪在天涯

我的思念随你到远方

看见这些歌词

脑海中是不是被魔性的旋律所占据

眼前也浮现出了以下画面

不知从什么时候起

广场舞这一本地舞种

以其动感的旋律

灵活的舞姿

瞬间迷倒万千大爷大妈

纷纷相约广场见

准时准点

风雨无阻

据楼下王阿姨说

自从跳了广场舞

腰不疼了

腿不酸了

爬楼梯更有劲了

脾气也好了

(怎么听着像某广告词呢!)

广场舞究竟有何神奇之处?

为何深得大爷阿姨的喜爱?

来看看他们怎么说…

听了阿姨和大爷们的感受

小李算是看出来一些门道了

我们就来看看广场舞带来的好处

健美

广场舞对动作体态有一定要求

排舞操练相当于形体练习

有助于塑造人体优美形态

健体

常跳广场舞

有助于健旺肌肉群

 改善心肺功能

加速新陈代谢

从而增进健康延缓衰老

健心

在动感的音乐和舞姿中

操练者转移了注意力

有助于消除压力和烦恼

达到最佳的心理状态

健脑

在排舞的操练过程中

注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆

通过对脑神经的不断刺激

有助于减缓记忆力减退

跳跳广场舞

居然对身体有那么多好处

难怪它如此受青睐