马甲线速成瑜伽操！1周内裤腰都小了2码！

超级带感的马甲线速成瑜伽操来啦。四个动作，一个疗程！让你的裤腰瘦下来，瘦出迷人的马甲线！如果你们也想赶紧拥有小蛮腰、马甲线，那么就要认真看看小编今天的内容了！

「瑜伽动作 NO.1」▼

「瑜伽动作 NO.2」▼

「瑜伽动作 NO.3」▼

「瑜伽动作 NO.4」▼

这四个动作都是每组20个，做3组就ok
是一套锻炼腰腹的动作，
按照要求做，马甲线离你就不远了~~